【颈部疼痛的原因是什么】颈部疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间低头 | 使用手机或电脑时姿势不当，导致肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用颈部肌肉，如长时间站立或搬运重物 |
| 颈椎病 | 颈椎退行性病变，引发神经受压或疼痛 |
| 外伤 | 如车祸、跌倒等导致颈部扭伤或拉伤 |
| 睡眠姿势不良 | 枕头过高或过低，影响颈椎自然曲度 |
| 精神压力 | 长期紧张可能导致肌肉紧绷，引发疼痛 |
建议保持良好姿势，适当休息与锻炼，必要时咨询医生以明确病因并进行针对性治疗。
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