【如何在家自我测量瞳距】瞳距是眼镜配镜的重要数据，正确测量可提升佩戴舒适度。以下为在家自我测量瞳距的步骤总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 站在镜子前，保持自然直视前方。 |
| 2 | 将一张白纸放在眼睛水平线上，用笔标记两眼瞳孔中心点。 |
| 3 | 用尺子测量两点之间的距离（单位：毫米）。 |
| 4 | 重复测量两次，取平均值作为最终结果。 |
注意：测量时避免低头或抬头，确保光线充足。若不确定，建议前往专业机构测量。
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问 如何在家自我测量瞳距
2025-10-12 04:23:34
问题描述：
如何在家自我测量瞳距，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-12 04:23:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
