【精子颜色大揭秘:如何判断你的精子是否健康】精子颜色是判断男性生殖健康的重要参考指标之一。正常精子呈乳白色或灰白色，质地均匀。若颜色异常，可能提示健康问题。
| 精子颜色 | 可能原因 | 健康建议 |
| 乳白色 | 正常状态 | 无需担心 |
| 黄色 | 可能为精液浓缩或感染 | 注意休息，必要时就医 |
| 红色/粉红色 | 可能含血 | 需及时检查，排除炎症或损伤 |
| 绿色 | 感染迹象 | 应尽快咨询医生 |
保持良好生活习惯，如避免烟酒、规律作息，有助于维持精子健康。如有持续异常，建议及时就医。
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