【寒性食物是什么】寒性食物是指在中医理论中，具有清热、泻火、解毒等作用的食物。它们通常适合体质偏热或患有热性疾病的人食用，有助于平衡体内阴阳。
| 食物名称 | 性味 | 功效 |
| 绿豆 | 寒 | 清热解毒 |
| 西瓜 | 寒 | 生津止渴 |
| 黄瓜 | 寒 | 清热利尿 |
| 莲子 | 寒 | 养心安神 |
| 苦瓜 | 寒 | 泻火解毒 |
需要注意的是，寒性食物不宜过量食用，尤其体寒或脾胃虚寒者应慎用。合理搭配饮食，才能发挥食物的最佳功效。
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问 寒性食物是什么
2025-10-12 03:13:18
问题描述：
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