【失眠会引起哪些症状】失眠不仅影响睡眠质量，还可能引发多种身体和心理上的不适。以下是常见的失眠症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 疲劳、头痛、肌肉酸痛、食欲不振 |
| 情绪问题 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 认知障碍 | 注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝 |
| 日间功能受损 | 工作效率降低、易犯错、精神不振 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、恢复慢 |
长期失眠还可能增加患心血管疾病和代谢综合征的风险。因此，改善睡眠习惯，必要时寻求专业帮助，是缓解症状的关键。
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问 失眠会引起哪些症状
2025-10-12 02:58:12
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失眠会引起哪些症状急求答案，帮忙回答下
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