【大便干吃什么水果好】大便干燥时，适当吃一些富含纤维和水分的水果有助于改善肠道蠕动，缓解便秘。以下是一些推荐的水果及它们的作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 含有丰富的膳食纤维和钾，能促进肠道蠕动，软化大便 |
| 火龙果 | 含水量高，膳食纤维丰富，有助于润肠通便 |
| 梨 | 清热润肺，含有较多的果胶，可帮助排便 |
| 苹果 | 含有果胶和纤维，有助于调节肠道功能 |
| 芒果 | 富含维生素和纤维，有助于改善便秘 |
建议每天适量食用这些水果，并多喝水，保持良好的饮食习惯，有助于维持正常的排便功能。
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