【怀孕感冒头痛怎么缓解】怀孕期间感冒和头痛是常见的问题，需特别注意用药安全。以下是一些安全有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 多休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复。 |
| 温水饮用 | 多喝温水，保持体内水分，缓解鼻塞和头痛。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷额头或后颈，可减轻头痛。 |
| 蒸汽吸入 | 用热水蒸气吸入，缓解鼻塞和喉咙不适。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素C的水果，增强免疫力。 |
| 避免药物 | 不随意服用药物，尤其是非处方药，需遵医嘱。 |
怀孕期间应尽量避免使用药物，如症状严重应及时就医。保持良好心态，有助于身体恢复。
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