【脸上长痘硬硬的挤不出来】总结：
脸上长痘且硬硬的、挤不出来，可能是闭口粉刺或囊肿型痘痘。这类痘痘通常因毛孔堵塞、油脂分泌过多或细菌感染引起，不宜强行挤压，以免加重炎症或留下疤痕。建议保持皮肤清洁、使用温和护肤品，并在必要时咨询皮肤科医生。
| 类型 | 特征 | 原因 | 处理建议 |
| 闭口粉刺 | 硬硬的、不红不痛 | 毛孔堵塞、角质堆积 | 使用含水杨酸产品 |
| 囊肿痘痘 | 硬块、疼痛、较大 | 炎症、细菌感染 | 避免挤压，就医治疗 |
| 黑头/白头 | 黑色或白色小点 | 油脂和角质混合 | 温和清洁、定期去角质 |
注意：不要用手挤痘痘，避免引发感染或色素沉淀。
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