【海藻油功效与作用是什么】海藻油是从海洋藻类中提取的油脂,富含Omega-3脂肪酸,具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结:
功效与作用 | 说明 |
改善心血管健康 | 富含DHA和EPA,有助于降低血脂、预防动脉硬化 |
支持大脑发育 | DHA对胎儿及婴幼儿大脑发育至关重要 |
抗炎作用 | Omega-3可减轻慢性炎症,缓解关节疼痛 |
提高免疫力 | 增强免疫系统功能,减少感染风险 |
促进皮肤健康 | 调节皮脂分泌,改善皮肤干燥与炎症 |
海藻油是素食者获取Omega-3的优质来源,适合日常补充。建议根据个人需求选择合适的产品,并遵医嘱使用。
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