【掉头发是什么原因?】掉头发是许多人关注的问题，其原因多种多样。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，可能引发雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致脱发加剧 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长 |
| 激素变化 | 如产后、更年期或甲状腺问题导致脱发 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、吸烟、饮酒等影响头皮健康 |
| 化学损伤 | 频繁染发、烫发损害发质和毛囊 |
保持良好的作息和饮食习惯，有助于减少脱发问题。如有严重脱发，建议及时就医，查明具体原因并进行针对性治疗。
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