【鸡胗热量高吗】鸡胗是鸡的胃部，常被当作一种健康食材，但它的热量如何呢？以下是关于鸡胗热量的总结。
总结：
鸡胗的热量中等，每100克约含80-120大卡，属于低脂高蛋白食物。适合减肥或健身人群适量食用，但不宜过量。
| 食物名称 | 热量（每100克） | 蛋白质（克） | 脂肪（克） |
| 鸡胗 | 80-120 kcal | 15-18 g | 3-5 g |
鸡胗富含蛋白质，且脂肪含量较低，是营养均衡饮食中的好选择。不过，烹饪方式会影响热量，如油炸会显著增加热量。建议选择清蒸、煮汤等健康做法。
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