【大姨妈肚子疼】“大姨妈肚子疼”是许多女性在经期常遇到的问题，主要表现为下腹部疼痛、腰酸、乏力等。这种现象通常与子宫收缩、激素变化有关，多数为正常生理反应，但也可能是某些妇科疾病的信号。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 子宫收缩、前列腺素升高、情绪压力等 |
| 症状 | 腹痛、腰酸、恶心、腹泻等 |
| 缓解方法 | 热敷、喝温水、适度运动、饮食清淡 |
| 何时就医 | 疼痛剧烈、持续时间长、伴随异常出血 |
建议平时注意保暖，保持良好作息，必要时可咨询医生。适当调整生活方式有助于缓解不适。
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