【脸颊下巴两侧长痘的原因是什么】脸颊和下巴两侧长痘，通常与内分泌、生活习惯、皮肤护理等多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期、压力大等导致雄激素升高，刺激皮脂分泌 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，易引发痘痘 |
| 皮肤清洁不当 | 油脂堆积、角质层过厚，堵塞毛孔 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响身体代谢，加重皮肤问题 |
| 化妆品使用不当 | 不适合的护肤品或卸妆不彻底，导致毛孔堵塞 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，做好皮肤清洁与保湿，必要时可咨询皮肤科医生。
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