【鸡汤作用与功效有哪些】鸡汤作为传统食疗佳品，具有多种营养价值和健康功效。它不仅能补充体力，还能增强免疫力，促进身体恢复。
以下是鸡汤的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 提供能量，改善体力不足 |
| 促进消化 | 温润肠胃，帮助食物吸收 |
| 改善睡眠质量 | 含有安神成分，有助于放松身心 |
| 促进伤口愈合 | 蛋白质有助于组织修复 |
综上所述，鸡汤不仅美味，还对身体健康有诸多益处，适合日常食用。
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