【长期盐水洗头的功效?】长期用盐水洗头有一定的清洁和护理作用，但需注意使用频率和浓度。以下是其主要功效与注意事项的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 清洁作用 | 盐水可去除头皮油脂，减少头屑，适合油性头皮。 |
| 抗菌消炎 | 盐具有天然抗菌作用，有助于缓解头皮炎症或轻微感染。 |
| 美发效果 | 可让头发更柔顺，改善毛躁，但过度使用可能导致干燥。 |
| 注意事项 | 建议每周不超过2次，浓度不宜过高；干性头皮慎用，避免刺激。 |
总体而言，盐水洗头并非万能，合理使用可辅助护发，但不能替代专业洗发产品。
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