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维生素b2缺乏症有哪些

2025-10-11 22:32:52

问题描述:

维生素b2缺乏症有哪些,跪求好心人,拉我出这个坑!

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2025-10-11 22:32:52

维生素b2缺乏症有哪些】维生素B2(核黄素)是维持身体正常代谢和细胞功能的重要营养素。长期摄入不足或吸收障碍可能导致维生素B2缺乏,引发多种症状。

以下是常见的维生素B2缺乏症表现:

症状 说明
口角炎 嘴角干裂、红肿、疼痛
舌炎 舌头红肿、舌面光滑
眼部不适 眼睛干涩、畏光、视力模糊
皮肤问题 面部、鼻翼等部位出现脂溢性皮炎
疲劳乏力 容易疲劳、精神不振

预防维生素B2缺乏,应多摄入富含该营养素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等。若已出现相关症状,建议及时就医并调整饮食结构。

以上就是【维生素b2缺乏症有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。