【维生素b2缺乏八大症状】维生素B2（核黄素）是维持身体正常代谢和细胞功能的重要营养素。缺乏时会出现多种不适症状。以下是常见的八大表现：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 口角炎 | 嘴角裂开、红肿、疼痛 |
| 舌炎 | 舌头红肿、疼痛、舌面光滑 |
| 皮肤问题 | 皮肤干燥、脱屑、易感染 |
| 眼部不适 | 眼干、畏光、视力模糊 |
| 疲劳无力 | 容易疲倦、精神不振 |
| 毛发变脆 | 头发干枯、易断 |
| 贫血 | 面色苍白、头晕、心悸 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、恢复慢 |
若出现上述症状，建议及时调整饮食，增加富含维生素B2的食物，如牛奶、蛋类、绿叶蔬菜等。必要时可咨询医生进行补充。
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