【孩子晚上不睡觉怎么治疗】总结：
孩子晚上不睡觉是许多家长常见的困扰。主要原因包括作息不规律、睡前刺激过多、环境不适或情绪问题。解决方法应从调整作息、营造安静环境、减少屏幕时间等方面入手，必要时可咨询专业医生。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 熬夜 | 作息不规律 | 固定作息时间，白天适当活动 |
| 入睡困难 | 精神兴奋或焦虑 | 睡前避免刺激，保持安静环境 |
| 夜醒频繁 | 环境不适或饥饿 | 保持房间舒适，睡前适量进食 |
| 长期不睡 | 情绪或健康问题 | 必要时寻求心理或医学帮助 |
建议家长耐心引导，逐步建立良好的睡眠习惯。
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