【蜂蜜白醋减肥正确方法是什么】总结：
蜂蜜白醋减肥法是一种通过饮用蜂蜜白醋水来辅助减脂的方法。其核心在于调节代谢、促进消化，但需注意饮用方式与频率，避免对肠胃造成刺激。
正确方法如下：
| 步骤 | 方法 |
| 1 | 每天早上空腹饮用一杯温水（约250ml） |
| 2 | 加入1小勺蜂蜜和1小勺白醋，搅拌均匀 |
| 3 | 喝完后等待30分钟再吃早餐 |
| 4 | 每周坚持5天，休息2天 |
注意事项：
- 不宜长期饮用，以免影响胃酸分泌；
- 糖尿病患者慎用蜂蜜；
- 配合合理饮食与运动效果更佳。
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