【维生素b6的作用及功能及副作用】维生素B6是水溶性维生素，对人体新陈代谢、神经系统和免疫系统具有重要作用。它参与多种生化反应，有助于维持身体正常功能。
| 作用与功能 | 副作用 |
| 支持神经传导 | 头晕、恶心 |
| 参与氨基酸代谢 | 皮肤红肿 |
| 调节激素水平 | 睡眠障碍 |
| 增强免疫力 | 胃肠不适 |
长期过量服用可能引发神经毒性，建议在医生指导下使用。日常饮食中适量摄入即可满足需求。
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问 维生素b6的作用及功能及副作用
2025-10-11 21:24:21
问题描述：
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