【荔枝会上火吗】荔枝味甜多汁，深受人们喜爱，但有人担心吃多了会“上火”。其实，“上火”是中医术语，通常指身体内热过盛，表现为口干舌燥、喉咙痛等。
总结：
荔枝性温，适量食用一般不会上火，但过量可能引发口腔溃疡、便秘等问题。建议每天不超过300克。
| 项目 | 内容 |
| 荔枝性质 | 性温 |
| 是否上火 | 适量不明显，过量可能 |
| 建议摄入量 | 每天不超过300克 |
| 易上火人群 | 素体阴虚或体质偏热者 |
| 缓解方法 | 多喝水、避免空腹食用 |
总体来说，荔枝营养丰富，合理食用对身体有益，但需注意控制量，避免不适。
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