【维c片的作用及功效有哪些】维C片是一种常见的维生素补充剂，主要成分为抗坏血酸。它在人体中具有多种重要作用，尤其在增强免疫力、促进胶原蛋白合成等方面表现突出。
以下是维C片的主要作用及功效总结：
| 作用及功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体对疾病的抵抗力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进铁吸收 | 有助于非血红素铁的吸收 |
| 改善皮肤健康 | 促进胶原蛋白生成，改善皮肤状态 |
| 缓解疲劳 | 参与能量代谢，减轻疲劳感 |
适量服用维C片可帮助维持身体健康，但过量可能引起腹泻或结石风险。建议根据自身需求，在医生指导下合理使用。
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