【李子营养价值及功效有哪些】李子是一种常见水果，富含多种营养成分，具有一定的保健功效。以下是其主要营养价值和作用总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含维生素C、维生素A、膳食纤维、钾、铁等 |
| 功效 | 有助于促进消化、增强免疫力、改善便秘 |
| 适用人群 | 一般人群均可食用，尤其适合消化不良者 |
| 注意事项 | 糖尿病患者应适量食用，避免过量 |
李子性温，味甘酸，中医认为其能生津润燥、清热解毒。日常适量食用，对身体有益。
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问 李子营养价值及功效有哪些
2025-10-11 19:16:52
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 19:16:52
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