【火麻仁的功效与作用分别有哪些?】火麻仁是传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于润肠通便、滋养身体，并对一些慢性疾病有辅助调理作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道蠕动 |
| 滋养身体 | 补充营养，增强体质 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的脂肪含量 |
| 抗炎抗氧化 | 减少体内炎症反应，延缓衰老 |
| 安神助眠 | 对失眠有一定改善作用 |
火麻仁适合长期便秘或需要调养身体的人群使用，但应根据个人体质适量食用，避免过量。
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问 火麻仁的功效与作用分别有哪些?
2025-10-11 19:16:40
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