【经常感到恶心想吐是怎么回事】恶心和想吐是常见的身体反应，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 暴饮暴食、吃坏东西或空腹时间过长 |
| 晕动症 | 乘车、坐船等运动中引发的不适 |
| 妊娠反应 | 怀孕早期常见的症状 |
| 胃肠疾病 | 如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响消化系统 |
| 药物副作用 | 某些药物会引起恶心感 |
若症状频繁出现或伴随其他异常表现，建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。保持规律饮食、避免过度疲劳有助于缓解症状。
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