【例假提前了是什么原因】月经周期一般为28天左右，但个体差异较大。如果例假提前，可能是由多种因素引起的。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑会影响激素水平，导致月经提前 |
| 饮食不规律 | 过度节食或营养不良可能影响内分泌系统 |
| 生活作息紊乱 | 熬夜、频繁倒时差会干扰生物钟，影响月经周期 |
| 怀孕 | 早期妊娠可能出现类似月经的出血，需注意鉴别 |
| 药物影响 | 如紧急避孕药、激素类药物等可能改变月经时间 |
| 疾病因素 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
若例假频繁提前，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持良好生活习惯有助于维持正常的月经周期。
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