【为什么眼睛会跳】眼睛跳是一种常见的现象，通常不会对健康造成严重影响。以下是导致眼睛跳的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 长时间用眼、睡眠不足会导致眼部肌肉疲劳 |
| 压力大 | 精神紧张或焦虑可能引发眼睑抽动 |
| 咖啡因摄入过多 | 过量饮用咖啡或茶可能刺激神经 |
| 缺乏营养 | 如缺乏镁、钾等矿物质 |
| 眼部疾病 | 如干眼症、结膜炎等 |
多数情况下，眼睛跳是暂时的，适当休息后会自行缓解。若频繁发生或持续时间较长，建议及时就医检查。保持良好作息和饮食习惯有助于减少眼跳的发生。
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