【带你了解：豆奶粉的功效与作用】豆奶粉是一种以大豆为主要原料制成的饮品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有优质植物蛋白，适合素食者或乳糖不耐受人群 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 降低胆固醇 | 富含异黄酮，有助于调节血脂 |
| 增强免疫力 | 含多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 缓解更年期症状 | 大豆异黄酮可缓解女性更年期不适 |
豆奶粉不仅方便饮用，还能作为日常营养补充。建议选择无添加、低糖产品，以获得最佳健康效益。
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