【怎么判断有没有高血压】高血压是常见的慢性病，早期无明显症状，需通过定期测量来判断。以下是判断高血压的主要方法：
| 判断方式 | 说明 |
| 血压测量 | 使用血压计测量，正常值为<120/80 mmHg，高血压通常≥140/90 mmHg |
| 多次测量 | 高血压需多次测量确认，避免一次性误差 |
| 家庭自测 | 每天固定时间测量，记录数据更准确 |
| 医生诊断 | 医生结合症状和检查结果综合判断 |
建议成年人每年至少测量一次血压，有家族史或高风险人群应更频繁监测。早期发现、及时干预，可有效预防并发症。
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