【泪点太低怎么办】总结：
“泪点低”是一种情绪敏感的表现，常见于内心细腻、共情能力强的人。虽然这不是病态，但若影响生活，可通过调整心态、增强心理韧性来改善。以下是一些实用建议：
| 方法 | 说明 |
| 增强自我认知 | 了解自己为何容易感动，有助于控制情绪反应。 |
| 适度疏离 | 对某些情节适当保持距离，避免过度代入。 |
| 培养兴趣爱好 | 通过运动、阅读等方式转移注意力，提升心理韧性。 |
| 心理调节 | 学会深呼吸、冥想等放松技巧，缓解情绪波动。 |
| 寻求支持 | 与亲友沟通或寻求心理咨询，获得情感支持。 |
适当的情绪敏感是优点，关键在于学会管理。不必强迫自己“不哭”，而是找到适合自己的平衡点。
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