【得了颈椎病头晕怎么办】颈椎病引起的头晕，常因颈部神经或椎动脉受压导致。以下为常见应对方法及建议：
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免长时间低头，保持坐姿端正，使用符合人体工学的椅子 |
| 适当锻炼 | 如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 热敷理疗 | 可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用止痛药或肌松剂 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，及时就医，进行影像学检查 |
日常注意休息与调整生活习惯是关键。若头晕频繁发生，建议尽早咨询专业医生，明确病因后对症处理。
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