【果蔬汁搭配和功效】果蔬汁是一种健康饮品，合理搭配能提升营养吸收效果。以下为常见果蔬搭配及其功效总结：
| 果蔬搭配 | 功效说明 |
| 苹果+胡萝卜 | 补充维生素C，促进消化 |
| 胡萝卜+芹菜 | 清肝明目，降低胆固醇 |
| 番茄+黄瓜 | 抗氧化，改善皮肤状态 |
| 橙子+菠菜 | 增强免疫力，补充铁元素 |
| 西红柿+苹果 | 促进血液循环，延缓衰老 |
选择新鲜食材，避免高温加热，保留最大营养。根据个人体质调整搭配，可达到最佳健康效果。
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问 果蔬汁搭配和功效
2025-10-11 12:45:04
问题描述：
果蔬汁搭配和功效，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-10-11 12:45:04
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