【喝水多排尿多好不好】总结：
适量饮水有助于身体代谢和排毒，但饮水过多可能导致肾脏负担加重。正常情况下，饮水量与排尿量成正比，但需根据个人体质和活动量调整。
| 项目 | 说明 |
| 好处 | 促进新陈代谢，帮助排出体内废物 |
| 弊端 | 过量饮水可能稀释电解质，增加肾脏负担 |
| 正常范围 | 每日1500-2000毫升为宜，因人而异 |
| 排尿关系 | 饮水多则排尿多，属正常生理反应 |
建议根据自身情况合理饮水，避免过量或不足。
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问 喝水多排尿多好不好
2025-10-11 12:44:35
问题描述：
喝水多排尿多好不好，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 12:44:35
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