【果蔬酵素有什么作用与功效】果蔬酵素是通过天然发酵制成的饮品，富含多种酶类和营养物质。其主要作用包括促进消化、增强免疫力、改善肠道健康等。
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富酶类，帮助分解食物，缓解胀气 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和抗氧化成分，提升身体抵抗力 |
| 改善肠道功能 | 调节肠道菌群，缓解便秘或腹泻问题 |
| 代谢调节 | 有助于脂肪代谢，辅助体重管理 |
| 美容养颜 | 抗氧化作用，延缓皮肤老化，改善肤质 |
总体来看，果蔬酵素是一种天然健康饮品，适合日常适量饮用，但不宜过量，且需注意选择正规产品。
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