【为什么不建议吃复合维生素】复合维生素虽能补充多种营养素，但并非适合所有人。过量摄入可能带来健康风险，尤其对特定人群不利。
| 项目 | 说明 |
| 营养过剩 | 部分成分如维生素A、铁等过量可能引发中毒。 |
| 个体差异 | 不同人需求不同，盲目服用易造成浪费或不适。 |
| 与药物冲突 | 可能影响药物吸收或增强副作用。 |
| 依赖心理 | 易忽视均衡饮食，长期依赖影响健康。 |
建议在医生指导下使用，优先通过食物获取营养。
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问 为什么不建议吃复合维生素
2025-10-11 12:43:22
问题描述：
为什么不建议吃复合维生素，求快速支援，时间不多了！
答推荐答案
2025-10-11 12:43:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
