【肺气虚吃什么】肺气虚是中医常见的一种体质状态，常表现为气短、乏力、易感冒等症状。合理饮食有助于改善肺气虚，以下是一些推荐食物和注意事项。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 补气类 | 山药、红枣、莲子、百合 | 增强肺功能，改善气短 |
| 滋阴类 | 银耳、蜂蜜、梨、枇杷 | 滋润肺部，缓解干燥 |
| 温补类 | 黄芪、党参、鸡肉、羊肉 | 提升阳气，增强体质 |
| 蔬菜类 | 白萝卜、南瓜、胡萝卜 | 帮助消化，增强免疫力 |
建议避免辛辣、生冷食物，保持规律作息。如症状严重，应咨询中医师进行调理。
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