【呼吸道感染要注意什么】呼吸道感染是常见疾病，主要包括感冒、咽喉炎、支气管炎等。日常生活中需注意预防和护理，以减少病情加重或传播风险。
| 注意事项 | 内容 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 |
| 饮食调理 | 多喝水，多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜。 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免过度劳累，有助于提高免疫力。 |
| 戴口罩 | 在人群密集处佩戴口罩，减少病毒传播机会。 |
| 及时就医 | 若症状持续或加重，如高烧、呼吸困难，应及时就诊。 |
总之，预防呼吸道感染应从生活习惯入手，注重个人卫生与健康饮食，必要时寻求专业医疗帮助。
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