【到预产期怎样加快发动？】临近预产期，准妈妈们常常焦急地想知道如何自然加快分娩进程。以下是一些科学、安全的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 适度运动 | 如散步、孕妇瑜伽等，有助于刺激宫缩。 |
| 饮食调整 | 多吃富含蛋白质和纤维的食物，避免油腻。 |
| 情绪放松 | 保持心情愉快，避免过度紧张。 |
| 按摩穴位 | 如合谷穴、三阴交等，可尝试由专业人士指导。 |
| 喝温水或红糖水 | 有助于促进血液循环，缓解疲劳。 |
注意：以上方法需在医生指导下进行，切勿盲目尝试。若超过预产期仍无动静，应及时就医，确保母婴安全。
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