【微量元素是指哪些】微量元素是指在人体或生物体内含量极低，但对维持正常生理功能必不可少的元素。它们虽然需求量少，但作用不可忽视。
以下是常见的微量元素及其主要功能：
| 元素 | 主要功能 |
| 铁 | 血红蛋白合成，氧气运输 |
| 锌 | 免疫功能、伤口愈合 |
| 碘 | 甲状腺激素合成 |
| 硒 | 抗氧化、免疫调节 |
| 铜 | 酶活性、铁代谢 |
| 钴 | 维生素B12合成 |
| 钼 | 酶催化反应 |
这些元素大多通过饮食摄入，缺乏或过量都可能影响健康。日常注意均衡饮食，有助于维持微量元素的平衡。
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问 微量元素是指哪些
2025-10-11 11:16:27
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微量元素是指哪些，麻烦给回复
答推荐答案
2025-10-11 11:16:27
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