【后脑与脖子连接处疼是什么原因】后脑与脖子连接处疼痛可能由多种因素引起，常见原因包括姿势不良、肌肉紧张、颈椎问题等。以下为常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或压迫神经，导致疼痛 |
| 肌肉劳损 | 长时间低头或姿势不当，引发肌肉酸痛 |
| 睡姿不当 | 枕头过高或过低，影响颈部支撑 |
| 精神压力大 | 紧张情绪可能导致肌肉持续紧张 |
| 外伤或扭伤 | 近期头部或颈部受伤，引发局部疼痛 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以明确病因并进行针对性治疗。日常注意保持正确坐姿、适当休息和放松肩颈肌肉，有助于缓解不适。
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