【老是头疼怎么办】头疼是常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 紧张性头痛 | 头部两侧或后侧持续钝痛 | 放松、深呼吸、规律作息 |
| 偏头痛 | 单侧搏动性疼痛，可能伴随恶心 | 避免诱因，服用止痛药，就医检查 |
| 颅内压增高 | 持续剧烈头痛，可能伴呕吐 | 及时就医，排查脑部疾病 |
| 眼疲劳 | 长时间用眼后出现头痛 | 休息眼睛，调整屏幕亮度 |
| 高血压 | 头痛伴有头晕、心悸 | 监测血压，遵医嘱服药 |
若头痛频繁或加重，建议及时就医，明确病因，避免延误治疗。
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