【老是放屁是怎么回事而且很臭】人体在消化过程中会产生气体，正常情况下偶尔放屁是正常的。但如果频繁放屁且气味特别臭，可能是身体发出的信号。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 高蛋白、高脂肪食物（如鸡蛋、红肉、豆类）容易产生臭气 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有害菌增多，分解食物时产生异味气体 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，食物滞留时间长，发酵后产生大量气体 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受、麸质不耐受等，导致肠道不适和排气增多 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、炎症性肠病等，也可能引起异常排气 |
建议调整饮食结构，避免油腻、辛辣食物，适当增加膳食纤维摄入，并注意规律作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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