【网球肘怎么医治】网球肘是一种常见的肌腱炎，主要表现为肘部外侧疼痛，多因过度使用前臂肌肉引起。以下是常见治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息 | 避免加重症状的动作，减少前臂使用频率 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，减轻炎症和疼痛 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练恢复肌肉功能 |
| 抗炎药 | 如布洛芬等非处方药可缓解疼痛与肿胀 |
| 疼痛管理 | 可考虑注射类固醇或PRP疗法 |
| 手术 | 严重情况下，医生可能建议手术 |
建议在专业医生指导下进行治疗，早期干预效果更佳。保持良好习惯，避免重复性动作，有助于预防复发。
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