【网络成瘾是怎么回事】网络成瘾是指个体对互联网使用失去自控能力，影响正常生活、学习和工作。其成因复杂，涉及心理、社会和生理因素。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 对网络过度依赖，无法控制使用时间 |
| 常见表现 | 上网时间长、忽视现实责任、情绪波动大 |
| 成因 | 心理需求（如逃避现实）、社交需求、游戏刺激等 |
| 影响 | 学习下降、人际关系疏远、身体健康受损 |
| 应对方法 | 设定使用时间、培养线下兴趣、寻求专业帮助 |
网络成瘾并非不可逆，及时调整生活习惯和心态是关键。
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问 网络成瘾是怎么回事
2025-10-11 08:40:53
问题描述：
网络成瘾是怎么回事，真的撑不住了，求给个答案吧！
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2025-10-11 08:40:53
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