【戒烟反应症状有哪些】戒烟后，身体会经历一系列适应性变化，这些反应被称为“戒烟反应”。以下是常见的症状总结：
| 症状名称 | 说明 |
| 咳嗽 | 烟草残留物刺激呼吸道，引发咳嗽 |
| 头痛 | 尼古丁戒断导致血管收缩或紧张 |
| 焦虑或烦躁 | 神经系统对尼古丁依赖的调整过程 |
| 食欲增加 | 尼古丁抑制食欲的作用消失 |
| 睡眠障碍 | 神经兴奋性变化影响睡眠质量 |
| 情绪低落 | 生理和心理双重适应期的表现 |
这些症状通常在戒烟后的前几天至几周内最为明显，随后逐渐减轻。坚持戒烟是克服这些反应的关键。
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