【要如何治疗脂肪肝?】脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要因脂肪在肝细胞中过度堆积引起。治疗需结合生活方式调整和医学干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄入。 |
| 控制体重 | 适度减重有助于减少肝脏脂肪堆积，但应避免快速减肥。 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳等，有助于改善脂肪肝。 |
| 戒酒 | 酒精是脂肪肝的重要诱因，戒酒有助于肝脏恢复。 |
| 药物治疗（必要时） | 在医生指导下使用降脂药或护肝药物，不建议自行用药。 |
总之，脂肪肝的治疗需要长期坚持健康的生活方式，必要时配合专业治疗。早期干预可有效防止病情恶化。
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