【人流后注意事项和饮食是什么】人流后身体需要一定时间恢复，合理护理有助于减少并发症，促进健康。以下是术后注意事项及饮食建议的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 注意事项 | 1. 避免剧烈运动；2. 保持外阴清洁；3. 1个月内禁止性生活；4. 观察出血情况，异常及时就医。 |
| 饮食建议 | 1. 多吃高蛋白食物（如鸡蛋、鱼）；2. 补充铁质（如红枣、猪肝）；3. 多喝水，避免生冷食物。 |
术后注意休息与营养均衡是关键，同时保持良好心态，有助于身体尽快恢复。
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