【老年人冬天吃什么补品好】冬季天气寒冷，老年人身体抵抗力较弱，适当补充营养有助于增强体质。以下是一些适合老年人冬季食用的补品及作用：
| 补品名称 | 功效 | 适用人群 |
| 阿胶 | 滋阴补血，改善贫血 | 血虚、体弱者 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 | 咳嗽、便秘者 |
| 黑芝麻 | 补肾益精，润肠通便 | 肾虚、便秘者 |
| 红枣 | 补气养血，安神助眠 | 贫血、失眠者 |
| 鱼肝油 | 补充维生素A和D | 骨质疏松、视力差者 |
建议根据个人体质选择合适的补品，并在医生指导下使用，避免过量或不当搭配。
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