【老陈皮的功效】老陈皮，即经过长时间自然陈化的橘皮，是中医常用药材之一。其性温味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰等功效，广泛用于调理脾胃功能和改善呼吸道问题。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 理气健脾 | 缓解腹胀、促进消化 |
| 燥湿化痰 | 改善痰多、咳嗽等症状 |
| 消食化积 | 帮助消化、减轻胃部负担 |
| 调节气机 | 缓解情绪压力、改善气滞症状 |
| 抗炎抗菌 | 对咽喉及呼吸道炎症有一定辅助作用 |
老陈皮在日常饮食中可泡茶或入药，但需根据体质适量使用，避免过量引起上火。合理利用老陈皮，有助于提升身体机能与健康水平。
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