【十大抗癌食物排名】在日常饮食中，选择富含抗氧化物和营养成分的食物，有助于增强免疫力、预防癌症。以下是十大常见抗癌食物排名：
| 排名 | 食物名称 | 抗癌原理 |
| 1 | 西兰花 | 含有抗癌物质硫代葡萄糖苷 |
| 2 | 番茄 | 富含番茄红素，抑制癌细胞生长 |
| 3 | 大蒜 | 含有大蒜素，抑制肿瘤发展 |
| 4 | 红薯 | 含有丰富的β-胡萝卜素和纤维 |
| 5 | 胡萝卜 | 含有抗氧化剂，减少DNA损伤 |
| 6 | 绿茶 | 含有多酚类物质，抑制癌细胞 |
| 7 | 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，抗炎抗癌 |
| 8 | 菠菜 | 含叶酸和多种维生素，增强免疫 |
| 9 | 黑巧克力 | 含黄酮类物质，抗氧化作用强 |
| 10 | 蘑菇 | 含多糖体，增强人体抗癌能力 |
合理搭配这些食物，有助于降低患癌风险，提升整体健康水平。
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